Fortæl dine venner om denne vare:
Lykkekuren 1. udgave
Ragnhild Bang Nes
Bestilles fra fjernlager
Lykkekuren 1. udgave
Ragnhild Bang Nes
Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længere liv. Glæde fungerer som en modgift mod stress og mindsker angst og bekymringer. Så hvad kan vi gøre for at blive mere lykkelige?
Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket i lykke i næsten 20 år. I Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, svarende til et 31-dages kursusforløb. I hvert kapitel giver hun konkrete råd og øvelser og præsenterer videnskaben bag dem i et sprog, hvor alle kan være med. Nes opfordrer til at gøre bogens ’lykkekneb’ til livsvarige vaner – men tager man udfordringen op og går ind til en måneds kurforløb, kan man slet ikke undgå at opleve et lykkeboost.
bliv lykkeligere på 31 dage
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 27. februar 2023 |
ISBN13 | 9788772166254 |
Forlag | Frydenlund |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Mål | 144 × 203 × 17 mm · 341 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Norsk |
Omslagskunstner | Maija Hejgaard |
Se alt med Ragnhild Bang Nes ( f.eks. Hæftet bog )