Effekt total - Birgitte Nymann - Bøger - BORGENS FORLAG - 9788721020828 - 14. oktober 2002
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Birgitte Nymann
Effekt total 1. udgave

Få en e-mail når varen bliver tilgængelig
Har du en konto? Log ind
Modtag notifikation om nye Birgitte Nymann udgivelser

Vores kunder siger:

14 dages fuld returret
Topvurdering på Trustpilot
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
eller

Ikke bedømt endnu

EFFEKT-øvelserne er udviklet af Birgitte Nymann, forfatter til Slank for altid.

Effekt-total er funktionel træning for let øvede. Det betyder at man skal være vant til at motionere regelmæssigt for at få optimalt udbytte af øvelserne.

EFFEKT-træning er funktionel muskeltræning. Øvelserne udføres langsomt, kontrolleret og uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Efter få ugers træning mærkes en forskel, efter en måned kan man se forskel og efter to måneder er man afhængig.

Videoen indeholder et 60 minutters træningsprogram for hele kroppen, hvor alle muskler styrkes og formes. En grundig og udførlig instruktion gør brugeren i stand til på egen hånd at udføre øvelserne korrekt og med fuld EFFEKT.

Medie Bøger     Bog
Udgivet 14. oktober 2002
ISBN13 9788721020828
Forlag BORGENS FORLAG
Genre Work-out M.m.
Mål 120 × 200 × 30 mm   ·   250 g   (Estimeret vægt)
Sprog Dansk  

Mere med samme udgiver

Se alt med Birgitte Nymann ( f.eks. DVD , Hæftet bog , Indbundet Bog , Bog og Paperback Bog )