Kvinder - Torben Bremann - Bøger - Turbine - 9788740606034 - 25. februar 2016
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Torben Bremann
Kvinder 1. udgave

Få en e-mail når varen bliver tilgængelig
Har du en konto? Log ind
Modtag notifikation om nye Torben Bremann udgivelser

Vores kunder siger:

14 dages fuld returret
Topvurdering på Trustpilot
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
eller

Ikke bedømt endnu

KVINDER – fit, feminine & fantastiske er en bog til ganske almindelige kvinder, der har lyst til at skabe forandring og lægge deres livsstil om, men som har brug for råd, vejledning, ærlighed og inspiration.
Bogen henvender sig til kvinder i alle aldre og til kvinder med forskellige mål og drømme. Derfor vender bogen også mange forskellige emner. Fra de mere åbenlyse som kost, træning og meditation, til emner som søvn, alkohol og klimakterie og disse faktorers påvirkning på kropsvægt, hormonbalance og præstationsniveau.
Bogen indeholder desuden et afsnit om, hvad du særligt bør fokusere på i forhold til træning og kost, hvis du har rundet de 50. Du får i bogen mulighed for at følge tre forskellige kvinders forløb og livsstilsændring. Fra småbørnsmoderen og teenagemoderen med moderate mål, til kvinden med et mere ekstremt mål om at stille op i en fitnesskonkurrence.
Du kan læse om de tre kvinders tanker og motivationsgrunde inden forløbet og deres evaluering efterfølgende.
Bogen indeholder også interview med Lotte Paarup, Marianne Palm, Huong Le Nguyen og Fenja Choleva, som alle i en lang årrække på hver deres måde har arbejdet professionelt med livsstilsoptimering.

Fit, feminin og fantastisk

Medie Bøger     Indbundet Bog   (Bog med hård ryg og stift omslag i høj kvalitet)
Udgivet 25. februar 2016
ISBN13 9788740606034
Forlag Turbine
Genre Fagbøger     Medicin, Sundhed og Sygdom
Antal sider 250
Mål 200 × 239 × 16 mm   ·   786 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk

Mere med samme udgiver

Se alt med Torben Bremann