Fortæl dine venner om denne vare:
Vild med yoga 1. udgave
Susanne Lidang
Bestilles fra fjernlager
Vild med yoga 1. udgave
Susanne Lidang
Yoga er en fest– og du er inviteret!
Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin!
Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav.
Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem.
Programmer:
Én over nakken
Boost din energi
Kærli ghed til din kerne
Yoga for løbere
Kort og intenst
Kom ned i gear
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 16. juni 2015 |
ISBN13 | 9788771593433 |
Forlag | People'sPress |
Genre | Fagbøger Krop og Sind, Div. |
Antal sider | 208 |
Mål | 173 × 240 × 19 mm · 588 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Mere med Susanne Lidang
Andre har også købt
Se alt med Susanne Lidang ( f.eks. Hæftet bog og Indbundet Bog )