Thomas Milsted

Stress Thomas Milsted 1. udgave

Stress er dræbende alvorlig. Den nedbryder og - og mennekser omkring os.

Det skriver Thomas Milsted, leder af Center for Stress, i denne banebrydende bog, der giver direktør og kantinedame medansvar for hinandens stress, sammenbrud og sygemeldinger. Thomas Milsted løfter dermed åget fra den enkelte stressede medarbejders skuldre og fordeler ansvaret ud i hele organisationen. Både direktør, bestyrelse, ledere og kolleger har hver deres specifikke ansvar for at holde stress ude af virksomheden.

Forfatteren slår også til lyd for, at en forvrøvlet norm, at evig travlhed er gidt, skal ud af vores arbejdskultur. Pauser og inaktivitet er en forudsætning for effektivitet. Forstår vi ikke det, bliver vi syge af stress.

Bogen er en guide til erkendelse og håndtering af stress. Den giver rækkevis af konkrete anvisninger til at se stressen i øjene, til at slippe af med den igen og til at forebygge tilbagefald. Thomas Milsted skriver på en både humoristisk og let forståelig facon, men med seriøsiteten og alvoren i behold.