Fortæl dine venner om denne vare:
Nye psykologiske perspektiver: At overvinde vrede og irritation 1. udgave
William Davies
Bestilles fra fjernlager
Nye psykologiske perspektiver: At overvinde vrede og irritation 1. udgave
William Davies
Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adfærd ikke vanskelig at ændre. William Davies´ bog giver en gennemgribende indsigt i, hvorfor den irriterede og vrede adfærd opstår, og hvad man kan gøre for at forhindre, at de voldsomme udbrud alt for ofte tager kontrollen over situationerne.
At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt. Forfatteren giver løbende gennem bogen en grundig forklaring på, hvad vrede er, hvorfor den opstår, og hvordan den kan tøjles, så overblikket og ligevægten bevares.
en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 20. juni 2008 |
ISBN13 | 9788779554207 |
Forlag | Klim |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Antal sider | 205 |
Mål | 157 × 225 × 18 mm · 397 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Engelsk |
Illustrator | Joyce Grosswiler |
Mere med William Davies
Andre har også købt
Se alt med William Davies ( f.eks. Paperback Bog , Hardcover bog , CD , Bog og Hæftet bog )