Fortæl dine venner om denne vare:
Syv dage med Sense 1. udgave
Suzy Wengel og Ida holm
Syv dage med Sense 1. udgave
Suzy Wengel og Ida holm
Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.
Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge.
Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost.
En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.
Den nemme ugeplan
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 17. maj 2016 |
ISBN13 | 9788799775859 |
Forlag | Forlaget Wengel |
Genre | Grøn Mad, Slankekost |
Antal sider | 72 |
Mål | 170 × 240 × 4 mm · 220 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Omslagskunstner | Rikke Marie Nielsen |
Fotograf | Skovdal og Skovdal |
Mere med Suzy Wengel og Ida holm
Andre har også købt
Se alt med Suzy Wengel og Ida holm ( f.eks. Hæftet bog )