Fortæl dine venner om denne vare:
Sov Godt
Bobby Zachariae
Bestilles fra fjernlager
Sov Godt
Bobby Zachariae
Effektiv hjælp
Så du kan få et sundt søvnmønster.
Mange har svært ved at falde i søvn, vågner eller føler på andre måder, at nattesøvnen ikke gør dem udhvilede. Sådan behøver det ikke være. Øvelserne på disse cd´er kan sammen med det lille arbejdshæfte være med til at genoprette og fastholde et sundt søvnmønster, så man kan øge livskvalitet, humør og overskud.
CD 1:
Øvelse 1: Udforskning og ændring af uhensigtsmæssige tanker om din søvn.
Øvelse 2: Afspændingsøvelse.
CD 2:
Øvelse 3: Øvelse i at lægge dagens problemer og morgendagens udfordringer til side.
Øvelse 4: Indsovning.
Medie | Musik CD (Compact Disc) |
Antal discs | 2 |
Udgivet | 30. august 2011 |
ISBN13 | 9788763818735 |
Udgiver | Rosinante |
Antal sider | 32 |
Mål | 139 × 187 × 11 mm · 126 g |
Mere med Bobby Zachariae
Andre har også købt
Flere tilbud: Bobby Zachariae
Se alt med Bobby Zachariae ( f.eks. CD , Hæftet bog , Bog og Indbundet Bog )