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Allenamento Completo Bodyweight Per Ciclismo Seconda Edizione
Mariana Correa
Bestilles fra fjernlager
Allenamento Completo Bodyweight Per Ciclismo Seconda Edizione
Mariana Correa
ALLENAMENTI COMPLETI BODYWEIGHT PER CICLISMO ti porterà davanti al gruppo. La callistenica è il miglior modo di allenare tutto il tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo raggiungerai una forma fisica incredibile, incrementerai il tuo metabolismo e diventerai un fantastico ciclista. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. La callistenica è attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: -Economico: Non hai bisogno di spendere soldi palestre o macchinari -Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando vuoi -Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni e senza dover dimostrare niente a nessuno -Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette vegane che potrai goderti quando vuoi e dovunque tu sia, proprio come gli allenamenti.
Medie | Bøger Paperback Bog (Bog med blødt omslag og limet ryg) |
Udgivet | 30. august 2018 |
ISBN13 | 9781726394581 |
Forlag | Createspace Independent Publishing Platf |
Antal sider | 228 |
Mål | 152 × 229 × 12 mm · 308 g |
Sprog | Italiensk |