DIETA GLUTEN FREE Para CICLISMO SEGUNDA EDICION

DIETA GLUTEN FREE PARA CICLISMO es el mejor libro para ciclistas que están buscando sentirse más veloces, fuertes y en forma. La única manera de conseguirlo es preparando tu cuerpo de adentro hacia afuera, buscando tu mejor rendimiento mediante la nutrición. Definitivamente mejoraras tu ciclismo con la nutrición adecuada. El ciclismo es un deporte que demanda una alta cantidad de calorías, para poder sentirte con energía mientras pedaleas todas las horas que quieres necesitas el mejor combustible para tu cuerpo. Este libre te explicará que es el gluten, como te afecta y como evitarlo. Con 50 deliciosas recetas libres de gluten con desayuno, almuerzo, cena, snack y postre. Incluye además recetas de smoothies libres de gluten para antes o después de tu entrenamiento. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitió exitosamente por todo el mundo. Ella posee años de experiencia como atleta y entrenadora, gozando así de una perspectiva invaluable. Este libro va más allá del tema de Ciclismo. Te anima a ser cada día mejor, y te desafía a soñar más allá de tus capacidades. Cada aspecto para triunfar, como la hidratación y la nutrición, está clara y divinamente explicado.