Fortæl dine venner om denne vare:
Kom i form på 6 uger 1. udgave
Anne Bech
Kom i form på 6 uger 1. udgave
Anne Bech
KOM I FORM PÅ 6 UGER er til mænd, der ønsker at forvandle hverdagskroppe til veltrænede kroppe. Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har plukket fra sine bøger og skærer nu ind til benet og giver præcis det, der behøves for at komme i form på 6 uger – hverken mere eller mindre. Kan det overhovedet lade sig gøre? Ja. Hemmeligheden ligger i et effektivt, gennemplanlagt træningsprogram og en stram kostplanlægning, der booster fedtforbrændingen, muskelopbygningen og holder stressniveauet nede.
BOGEN INDEHOLDER
Nøjagtig kostplan med nemme opskrifter Komplet træningsplan, der bygger kroppen op på 6 uger Tips og tricks til at holde motivationen i top
Kost & træning til mænd
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 27. december 2016 |
ISBN13 | 9788702220575 |
Forlag | Gyldendal |
Genre | Fagbøger Krop og Sind, Div. |
Antal sider | 96 |
Mål | 171 × 240 × 5 mm · 196 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Omslagskunstner | Signe Funch Boye, Yummi Design |
Fotograf | Line Klein |
Mere med Anne Bech
Andre har også købt
Flere tilbud: Bøger: Hjælp til vægttab og sund livsstil
Se alt med Anne Bech ( f.eks. Indbundet Bog , Bog , Hæftet bog og Paperback Bog )