Livsbalance - Gitte Just - Bøger - Gads Forlag - 9788712077824 - 11. juni 2024
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Livsbalance 1. udgave

Gitte Just

Pris
DKK 237

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 11. jun.

Vores kunder siger:

14 dages fuld returret
Topvurdering på Trustpilot
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Livsbalance 1. udgave

Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

  • Mærk, hvordan du egentlig har det.
  • Søvn er alfa og omega.
  • Få et tættere forhold til naturen.
  • Skab ro med fordybelse.
  • Din livsstil er nøglen til dit helbred.
  • Dit åndedræt er en superkraft.
  • Mærk verden med sanserne.


Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.

7 veje til mere energi og overskud

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udkommer 11. juni 2024
ISBN13 9788712077824
Forlag Gads Forlag
Genre Psykologi, Psykisk Sundhed
Antal sider 268
Mål 594 g   (Estimeret vægt)
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Vis alle

Flere tilbud: Krop, Psyke og Sundhed

Vis alle

Flere tilbud: Nye bøger og kommende bogudgivelser

Se alt med Gitte Just ( f.eks. Indbundet Bog , Hæftet bog og Bog )