Fortæl dine venner om denne vare:
Rank og rolig 1. udgave
Agnete Friis Marie Kronquist
Bestilles fra fjernlager
Rank og rolig 1. udgave
Agnete Friis Marie Kronquist
Kan man meditere, mens man kører bil? Skal man have åbne eller lukkede øjne? Er det okay at bruge en app – og hvordan kommer man overhovedet i gang?
Det kan virke uoverskueligt at navigere i de mange gode råd og vejledninger, der blandt andet findes på nettet, men Marie Kronquist hjælper dig – med udgangspunkt i sin egen buddhistiske praksis – godt i gang. Få ro på tankerne, lær at bruge åndedrættet, træn din empati, vedholdenhed og evne til at være i nuet.
Bogen er illustreret med tegninger, der viser, hvordan du kan sidde, og indeholder enkle øvelser og instruktioner.
MARIE KRONQUIST har i over 15 år arbejdet med meditation og mindfulness. Forfatter til flere bøger om bl.a. buddhisme.
En grundbog i meditation
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udkommer | 3. marts 2025 |
Oprindeligt udgivet | 2024 |
ISBN13 | 9788773396414 |
Forlag | Grønningen 1 |
Genre | Fagbøger Krop og Sind, Div. |
Mål | 250 g (Estimeret vægt) |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Flere tilbud: Krop, Psyke og Sundhed
Se alt med Agnete Friis Marie Kronquist ( f.eks. Hæftet bog )