Fortæl dine venner om denne vare:
Akut rygtræning 1. udgave
Ingo Froböse
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller
Akut rygtræning 1. udgave
Ingo Froböse
Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem. Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest. Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov. Dette får du ud af akut rygtræning: _ du kan blive ved med at være smertefri _ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde _ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige _ du gør rygsøjlen smidig _ du retter dig op og får en god kropsholdning
Bliv hurtigt smertefri
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 17. oktober 2011 |
ISBN13 | 9788778575982 |
Forlag | Atelier |
Genre | Work-out M.m. |
Antal sider | 176 |
Mål | 185 × 243 × 14 mm · 621 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Tysk |
Vis alle
Mere med Ingo Froböse
Se alt med Ingo Froböse ( f.eks. Bog , Paperback Bog , Indbundet Bog , Hæftet bog og ePUB )