Fortæl dine venner om denne vare:
Bedre selvtillid 2. udgave
Irene Henriette Oestrich
Bestilles fra fjernlager
Bedre selvtillid 2. udgave
Irene Henriette Oestrich
Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom.
Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling.
Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser.
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 5. august 2009 |
Oprindeligt udgivet | 1998 |
ISBN13 | 9788790420697 |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Antal sider | 128 |
Mål | 150 × 210 × 8 mm · 260 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Omslagskunstner | Og Jensen |
Forordsforfatter | Jes Gerlach |
Fotograf | Michael Holm |
Mere med Irene Henriette Oestrich
Andre har også købt
Se alt med Irene Henriette Oestrich ( f.eks. Hæftet bog og Paperback Bog )