Survivre comme HSP avec dissociation

En tant que HSP, je me rends compte que mon cerveau enregistre tout, de ma naissance à ma mort. Il est facile de processer les expériences positives. Mais il s'avère difficile ou impossible de processer mes expériences négatives. Après tout, personne ne peut vraiment guérir les problèmes mentaux. Je rencontre des gens qui d'une certaine manière et dans une certaine mesure reflètent tous mes membres de ma famille. J'ai grandi dans une famille avec la présence des maladies mentales PTSD, narcissisme (ouvert et caché), codépendance, gaslighting (technique de manipulation rusée du narcissisme caché) et TPS. Il m'est apparu personnellement que mon deuxième ex-mari algérien voulait obtenir un passeport européen par le mariage de convenance (le faux mariage). Bien sûr, j'ai aussi eu des expériences positives avec des personnes en qui j'avais confiance à l'époque et en qui je n'avais plus confiance par la suite. Mais mon cerveau avait surtout enregistré beaucoup d'expériences négatives que je devrai, en tant que HSS, processer de manière réaliste durant le reste de ma vie. La vie est maintenant plus une question de survie pour moi.