Fortæl dine venner om denne vare:
Flad Mave for Altid
Birgitte Nymann
Flad Mave for Altid
Birgitte Nymann
Flad mave for altid
nye mave- og rygøvelser du aldrig har set før
effektive mave og rygøvelser der fremmer den gode holdning
lær at træne maven så du får resultat
Flad mave for altid
En flad mave er sundere for kroppen end en stor eller tyk mave. En flad mave giver god holdning og en stærk og udholdende ryg - når musklerne er trænet korrekt. Man får ikke en flad mave af at lave maveøvelser. Man får en flad mave af at træne musklerne omkring rygsøjlen rigtigt, funktionelt og med omtanke. Lær hvordan!!
Slanker mavetræning?
Man kan ikke fjerne fedtet på maven ved at lave maveøvelser, men taljemålet kan reduceres væsentligt ved at lave korrekt mavetræning. Øvelserne her er en blanding af ryg- og maveøvelser, hvor alle kan være med, hvis man ikke har svære problemer med rygsøjlen. Du kan lave øvelserne som supplement til anden træning eller efter en rask gåtur eller et af de andre EFFEKT-programmer.
Varighed - 30 min.
Medie | Film DVD |
Antal discs | 1 |
Udgivet | 8. juli 2005 |
EAN/UPC | 5708016905917 |
Udgiver | Proacademy |
Mål | 200 g (Estimeret vægt) |
Region | Region 2 (Europa) |
Sprog | Dansk |
Undertekster | Dansk |
Andre har også købt
Flere tilbud: Birgitte Nymann
Se alt med Birgitte Nymann ( f.eks. DVD , Hæftet bog , Indbundet Bog , Bog og Paperback Bog )