Find Din Indre Balance

EFFEKTIV HJÆLP. SÅ DU KAN FREMME DIN KROPSLIGE OG PSYKISKE BALANCE. Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt. Visualisering kan være en hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne CD giver dig et velgørende pusterum. Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Ændring af fysik symptom