![Mindfulness og meditation i liv og arbejde - Jens-Erik Risom - Bøger - Gyldendal - 9788741257891 - 15. august 2013](https://imusic.b-cdn.net/images/item/original/891/9788741257891.jpg?jens-erik-risom-2013-mindfulness-og-meditation-i-liv-og-arbejde-haeftet-bog&class=scaled&v=1378936811)
Fortæl dine venner om denne vare:
Mindfulness og meditation i liv og arbejde 1. udgave
Jens-Erik Risom
Pris
DKK 306
Bestilles fra fjernlager
Forventes klar til forsendelse 20. - 21. jun.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller
Mindfulness og meditation i liv og arbejde 1. udgave
Jens-Erik Risom
Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på – en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress, angst, kronisk smerte og depression.
Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f.eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 15. august 2013 |
ISBN13 | 9788741257891 |
Forlag | Gyldendal |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Antal sider | 230 |
Mål | 138 × 216 × 16 mm · 343 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |